Kom-i-form
Piggare, starkare, lättare!

Vår populära kom-i-form-kurs har inspirerat och hjälpt många människor till ett piggare, starkare och lättare liv. Du får lära dig allt om kost och träning i din strävan mot en sundare livsstil.
Inga förmaningar, pekpinnar eller förbud – bara smarta tips och alternativ på vad du ska välja i affären, i köket och på tallriken.

Under hela kurstiden har du tillgång till träning på Atlantis SPA samt gemensamma träningspass. Kursen består också av mätning av kroppssammansättning och ett konditionstest för att följa dina steg mot en sundare livsstil.