Challenge
Cirkelträning i grupp
Här tränas både konditionen och styrka. Med hjälp av musik och en instruktör som pushar dig att ta i det lilla extra (eller hjälper dig igång med rätt teknik) har du här en komplett träning för hela kroppen.
Challenge passar alla! Alla övningar är anpassningsbara och du kan utmana dig själv på din egen nivå.
|
|
För dig som vill träna:
Styrka, kondition
Effekter:
Ökad förbränning, bättre kondition, fastare kropp,
Svårighetsgrad:
Alla övningar är anpassningsbara och du kan utmana dig själv på din egen nivå
|
